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儿科专家提醒:孩子常喝这3种饮品积食不长个

2021-05-25 08:01 406 0
简介
3种饮品被拉入“黑名单”,经常给孩子喝这些饮品积食不长个。小淘今年已经6岁了,但是比班里的同学矮了不少,到底是什么原因呢?一起来和淘券社的小编看看是怎么回事吧。

小淘今年6岁了,她的爸爸妈妈都在电商公司工作,平时工作比较忙,所以小淘一直是由爷爷奶奶照顾着,半个多月才能见一次爸爸妈妈,爷爷奶奶平时非常宠着小淘,平时对于孩子的需求也是有求必应,上个月小淘爸爸正好调休去给小淘开了家长会,发现小淘要比班上的小女孩都要矮点,心想不应该啊,自己这么高,孩子妈妈也不矮,孩子怎么身高会跟不上呢?

孩子常喝积食不长个.jpg

于是回去问了问孩子奶奶平时孩子好好吃饭吗,奶奶叹了口气,说孩子可挑食了,平时经常哭着闹着出去吃,还老是要吃零食,一到饭点就不吃饭,怎么说也不吃,着急了就哭,真是拿她没办法,孩子平时不喜欢喝水,老是便秘,实在没法了就给她买了些饮料,看她还挺喜欢喝的,也就没管她。小淘爸爸打开冰箱一看,里面满满当当塞着各种饮料,不禁叹了口气,孩子经常喝这些饮料,怎么能长个呢?

这3种饮品少给孩子喝.jpg

儿科专家提醒:这3种饮品少给孩子喝

一、儿童复合乳

现如今市面上有很多儿童奶,其实这些奶并不一定适合孩子喝,复合乳并不是真正的牛奶,里面有很多的食品添加剂,商家为了迎合孩子的口味,也是绞尽脑汁做配方,虽然这类奶喝起来口感不错,但是营养价值较低、糖分比较高,会影响到孩子脾胃的发育,久而久之容易出现积食,影响到身体的发育。

二、蔬菜汁果汁

很多孩子不爱吃蔬菜水果,家长就会买一些蔬菜汁或者果汁给孩子喝,很多孩子不喜欢喝白开水,家长也会让他们喝这类饮料,但是蔬菜和水果榨出来的汁口感并不是很好,商家为了提升口感,也会在里面加入很多的糖分和添加剂、防腐剂,孩子如果经常吃,对于脾胃的伤害也是很大的。

蔬菜汁果汁.jpg

三、功能性饮料

如今很多饮料是针对一些特殊人群而制定的,像是功能性饮料就是一种是为健身爱好者而制定的,有些孩子也很喜欢喝,但是这里面的成分很容易造成孩子早熟,家长务必要多加注意,避免让孩子经常喝这类饮料。

做好3事,孩子脾胃健康,远离积食

一、补充营养

孩子如果长期积食,对于身体的危害是很大的,不仅会使脾胃更加虚弱,还不利于身高的发育,这个时候家长可以给孩子吃些焦氧酸钙,它能够调理脾胃,清理积食,促进肠胃的消化,另外它里面含有丰富的钙质,能够促进骨骼的发育,使孩子个子长得更高,也能够提升孩子的免疫力。

补充营养.jpg

二、经常给孩子按摩

对于已经出现积食的孩子,家长们平常给他们进行捏脊按摩,或者按摩腹部,捏脊:两手沿着脊柱的两旁用捏法将皮捏起来,边提边捏,往前推进,从止尾骶部捏到枕项部,重复8-10次,揉腹:顺时针的方向在孩子腹部慢慢揉动,把握好力度,不宜过重也不易过轻,按摩时间不宜过长,也要控制在3~5分钟为宜。

经常给孩子按摩.jpg

三、让孩子少食多餐

孩子出现积食,最直接的方法就是让孩子少吃,与其这样,还不如在平时就给孩子安排少食多餐,把一天三顿变成四道五顿饭,这样每顿饭吃得少了,肠胃消化的负担也就会轻一点儿,也要注意少给孩子吃辛辣刺激、不易消化的食物。

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