所谓抓拍：就是在生活的现场，不干涉拍摄的对象，拍摄那些最自然、最生活的活动对象。

抓拍的一个特点就是速度，说白就一个字——快！静止的东西是不用抓的。用了这“抓”字就得抓住拍摄对象瞬间得神态、表情、动作。 用大师的话来说就是“决定性瞬间”。

一、抓拍速度是最重要的

将相机置于快门优先档，尽量提高感光度。让感光度处于质量和速度配合最好的程度。

二、抓拍可以用连拍

原来我们烧胶卷还不舍得，现在有数码了，那就烧吧!连拍一按快门就得让它烧个三、四张，只要其中一张抓住了最好的“瞬间”，就够了。不过也有反对论调，抓拍的精髓是在恰当的时机按下快门捕捉到决定性瞬间，“霰弹王”的做法没有技术含量。

三、抓拍要会声东击西

拿台可旋转镜头的数码相机，人对着别处却能拍到背后的东西。没有的话，佯装拍别的东西，迅速转向实际需要拍摄的对象，咔嚓!

四、相机要天天带在身边

相机366天带身上(记住是366天哦)。要知道如果你一年365天都带了相机，但是都没什么拍的。结果就那个闰日你没带，偏有突发情况！那岂不是很亏？

五、长焦，广角都可以

长焦便于你在远处抓拍从而不打搅拍摄对象。而广焦，可以囊括一切你看到的东西，让你尽情取舍! 抓拍还有个特点就是要自然，不干涉拍摄的对象。那些最自然、最生活的才是最有价值的。抓拍不是摆拍，摆拍要求被摄者按照摄影师的设想、意图为拍照片而组 成某种画面，做出某种动作、神情，布好光摆好姿势慢慢拍。

而抓拍不是你能事先想到的，你只要背着相机出了门看到什么拍什么。深入生活，是抓拍的灵魂和真谛。深入生活，深入到被拍摄对象的内部，但不要去打扰对方。有的时候抓拍是需要等待、寻觅、观察的。平时多锻炼，多拍一点。

六、最好一个人，悄悄地“进村”

一个人目标小一点，很多时候不是人多才好办事的。

七、融入主题，不要和拍摄对象格格不入

去拍市井生活，你别西装革履的，要融入到群体当中去。

八、拍摄前要冷静

看到一个好的题材冷静一点，不要一激动光圈快门都不调，甚至机器都没开就举机拍摄了。等反应过来什么都晚了。

九、想办法隐蔽自己的相机

挂在胸前、用东西遮住等都可以。如果被摄对象表示反感，要学会用大方的微笑去应对。而不是像做了贼似的逃走，要大方地走过去，用诚恳的态度以能获得对方的谅解。

总之，抓拍首先要从锻炼拍摄的基础技巧开始，然后要培养自己的观察力，要学会去发掘。发现那些有趣的，突发的，不平常的事物。还要培养自己的预见性，要知道对方下一步准备干什么!当然最后好要等机会，当机会到了!你才能成功拍到一张好作品。