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夏天眼睛如何防晒?选对太阳镜是关键

2022-07-27 09:32 85 0
简介
夏天紫外线强烈,但凡出门防晒都不能少。除了日常需要涂抹的防晒霜,我们的眼睛也需要防晒。为什么眼睛也要防晒?紫外线对眼睛有哪些伤害?眼睛又该如何防晒?快来收下这波硬核防晒攻略!

夏日炎炎,万里晴空,北京的温度依然不让人失望。无论是大人还是孩子,夏天紫外线强烈,但凡出门防晒都不能少。遮阳帽,防晒面罩,防晒冰袖,防晒衣,太阳伞……除了日常需要涂抹的防晒霜,这些物理防晒装备更是必备武器。

其中有一个位置容易被忽视,却需要我们重视。没错,这个地方就是我们的眼睛。为什么眼睛也要防晒?紫外线对眼睛有哪些伤害?眼睛又该如何防晒?快来收下这波硬核防晒攻略!

如何挑选合适的太阳镜

一、为什么眼睛也要防晒

这是因为,眼睛虽然不会被晒黑,但是会被晒伤啊!

一般情况下,人的眼睛对光线强度是有一个适应范围的,通过调整瞳孔的大小来调节进入眼睛的光线多少。强光下,瞳孔会缩小,从而减少光线的进入,但是当光线强度过大超过人眼的调节范围,就有可能会对眼睛造成损害。

日常生活中,我们看到的白光并不是单一波长的光,而是由红、黄、蓝等可见光组成,可见光的波长大约在400-700纳米。400纳米以下的被称为紫外线,700纳米以上的称为红外线。

如何挑选合适的太阳镜

光波的能量与波长成反比,波长越短,能量越高。因此在自然光中,我们要特别注意紫外线和过量的可见光对眼睛的危害。

二、紫外线对眼睛有哪些伤害

紫外线可导致角膜损伤、晶体以及黄斑变性,其中包括:

角膜损伤:紫外线对眼睛有一定刺激和伤害作用,长时间的紫外线照射,容易引起角膜损伤,可导致角膜上皮脱落。

晶体变性:长时间紫外线对晶体照射,可引起晶体变性形成白内障,高海拔、高紫外线地区白内障的发病率更高;

黄斑变性:常年紫外线对黄斑刺激照射会引起黄斑部缺血,导致黄斑部退行性变,产生新生血管而引起黄斑部出血,视力下降得非常明显,所以防止眼睛疾病,需要注意减少紫外线照射。

三、眼睛又该如何防晒

看完上面的危害,可想而知,眼睛防晒很重要。除了太阳伞和遮阳帽,眼睛该如何防晒?那当然是我们的凹造型神器——太阳镜,闪亮登场!

如何挑选合适的太阳镜

太阳镜能遮挡令人不舒服的强光,同时可以保护眼睛免受紫外线的伤害。它们能在光线射入时对其进行“选择”。当光线照到镜片上时,基于所谓“相消干涉”过程,光线就被消减了。也就是说,当某些波长的光线(这里指的是紫外线a,紫外线b,有时还有红外线)穿过镜片时,在镜片内侧即朝向眼睛的方向,它们就会相互抵消。

四、太阳镜有哪些种类

红的、黄的、绿的、黑的……市面上的太阳镜让人挑花眼。那么太阳镜到底有哪些种类呢?

按照用途,太阳镜一般可分为遮阳镜、浅色太阳镜和特殊用途太阳镜三类。

遮阳镜一般用于夏季户外,遮挡阳光,以减轻眼睛调节造成的疲劳或强光刺激造成的伤害;

浅色太阳镜对太阳光的阻挡作用不如遮阳镜,但其色彩丰富,适合与各类服饰搭配使用,有很强的装饰作用,深受年轻人喜爱;

特殊用途太阳镜具有很强的遮挡太阳光的功能,常用于海滩、滑雪、爬山、高尔夫等太阳光较强烈的野外,其抗紫外性能等指标有较高的要求。

按镜片分类,太阳镜镜片的种类大致分为:抗反光防护镜片、彩色镜片、涂色镜片、偏光镜片和变色镜片等五种。

五、如何挑选合适的太阳镜

镜片颜色的深浅跟紫外线防护力的强弱不是相关的,在合格证上的标准下,我们可以选择适合自己颜色镜片的太阳镜来佩戴,增加时尚度。

(1)根据肤色选:

冷色调的皮肤适合的镜片颜色:蓝色系、玫粉色系、紫色系等;暖色调的皮肤适合的镜片颜色:黄色系、橙色系、红色系等;百搭的颜色:黑色、暖茶色、灰色等。

(2)根据脸型选:

圆形脸需要直线型或有棱角的镜架来弱化轮廓,请选用深沉、含蓄颜色的镜片减少肥胖感,让脸部看起来更加玲珑。

方形脸,与圆形脸相反,您需要有些圆角、流线型的镜框来衬托您不羁的非凡气质。

三角脸型请尽量避免用大镜框、方形框架,因为这样更会显得脸型上宽下窄,使用细镜框、圆形镜框,颜色鲜亮为佳。

椭圆形脸天生就是很适合太阳镜。不管什么款式都非常适合,注意一下大小比例就可以了。

长方形脸适合的大框架的太阳镜,这样可以弥补脸长的小缺点,让脸型看起来更秀气,颜色也以深色为主。

(3)根据颜色选

一般的户外可以选择灰色或棕色太阳镜,这两种颜色滤过性好,能较好地辨别各种颜色。不建议选黄色、红色、蓝色、绿色,会影响对周围颜色的分辨。深色的太阳镜适合在日晒严重的地方用。

如何挑选合适的太阳镜

温馨提示:近视人群可以选择选带度数的变色眼镜。正常光线下是透明的近视眼镜,强光下颜色变深,既能矫正视力又能阻挡强光,也有适合远视眼的带度数太阳镜。或者,先戴隐形眼镜,再戴太阳镜也可以。

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